嘴短问题

我，有个缺点，说话嘴短，就是想说的往往等想起来了就已经没机会说了，或者表达有些欠缺。
原因有下：
1.过于兴奋，达到目的后就忘了多问更详细的（比如问个路之类的）
2.紧张，跟陌生人说话时多见（？？？？？）
3.……
为什么会这样呢，习惯，还是别的？
怎么改呢？